Lifestyle-Tuning

Ernährung & Gesundheit, die in dein Leben passen

Müde, ausgepowert, leer?

Unsicher, ob dir Nährstoffe fehlen?

Überfordert von Ernährungstrends?

Schlaf bringt keine Erholung?

Wenn du dich darin wiedererkennst, klären wir zuerst, was für dich jetzt wichtig ist – ob eine Ernährungsberatung, ein Vitalscan oder der Einstieg über die Lifestyle-Tuning KI.

  • Ernährungsberatung

    Individuell & alltagstauglich

    Mehr zur Beratung

  • Vitalscan

    über 260 Parameter, keine Blutabnahme. Orientierend - keine Diagnostik.

    Vitalscan ansehen

  • Mitgliederbereich

    Monats-Kits: Rezept-Duo, Mini-Routine, 3 Karten & Plan. Archiv & KI Link inklusive

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Wir arbeiten nicht nur aus dem Lehrbuch

Unsere Ausbildungen reichen von Ernährung und Mikronährstoffen über Epigenetik bis Ayurveda. Viele Inhalte mussten wir in herausfordernden Zeiten praktisch anwenden. So entstand ein Ansatz, der sich am echten Leben orientiert: verständliche Ernährungsberatung, praktische Routinen und – wenn sinnvoll – ein Vitalscan zur Orientierung.

Melanie bündelt Ernährungs-, Vitalstoff- und Gesundheitswissen mit echter Erfahrung. Ihr Weg durch viele Ausbildungen und eine gesundheitliche Herausforderung hat gezeigt : Wissen allein reicht nicht – es braucht Umsetzbarkeit.

Andreas ist zertifizierter Bewegungsbegleiter und Referent. Seine Impulse – von Stress bis Körpersignale – übersetzen Theorie in machbare Schritte.

Zusammen stehen wir für einfachere Routinen und Ergebnisse, die sich im Alltag bewähren.

Google-Stimmen

  • ★★★★★ D. L.

    Melanie begleitet mich seit Jahren. Ernährung verständlich, Vitalscan mit klaren Hinweisen, Epigenetik als starker Zusatz. Für mich durchweg hilfreich.

  • ★★★★★ Alex.R.

    Als Sportler schätze ich klare Impulse. Der Austausch mit dem Lifestyle-Tuning-Team war wertvoll und hat mir neue, alltagstaugliche Wege gezeigt, an meiner Vitalität zu arbeiten.

  • ★★★★★ Annett M.

    Ich erlebe Melanie als jemanden, der vorlebt statt redet. Sie verbindet breites Wissen mit Ruhe und Klarheit. Aus ihrem Fundus bekomme ich praktikable Lösungen – von Ernährung bis Alltag. Die Epigenetik-Perspektive hält den Blick aufs Ganze

  • ★★★★★ Gabriele W.

    Vitalscan bei Andreas: schneller Überblick mit hilfreichen Hinweisen (ohne Blutabnahme). Beratung fundiert, Impulse alltagstauglich und menschlich. Empfehlenswert für alle, die selbst ins Tun kommen.

Mehr entdecken

  • Miniguides, Karten zum Ausdrucken, Checkliste, Vorlagen - kostenlos per E-mail

    Freebie holen

  • Eigene Bücher, Arbeitshefte, Journale, Logbücher, Übungshefte - plus Ausmalbücher & Tagebuchechos.

    Bücher & Arbeitshefte

  • Rezepte, Mini Übungen, Pflanzenwissen (Öle & Kräuter)

    Impulse & Reha